Bownova terapija

Bownova terapija prihaja iz Avstralije in je ime dobila po zdravilcu Tomu Bownu. V Sloveniji  je poznana od leta 2003. Terapija spada med manualne tehnike, ki ima neverjetne pozitivne učinke pri številnih težavah, ki pestijo človeka v današnjem času. Uporabna je pri mnogih mišično-vezivno-skeletnih problemih ali kot sprostitvena terapija, ki nam omogoča, da se lažje spoprijemamo z vsakodnevnimi fizičnimi in psihičnimi izzivi.
 

Kako deluje Bownova terapija in v čem se loči od ostalih terapi

Terapevt z nežnimi prečnimi potegi preko mišično-vezivnega tkiva na točno določenih predelih in v določenem zaporedju (t.i. Bownovimi potezami) deluje na telo preko dveh sistemov: vezivnega tkiva in živčnega sistema. Posebnost terapije so tudi presledki med izvajanjem potez, saj s tem, ko se odmikamo od klienta omogočimo telesu, da se odzove na dražljaje, ki jih vnašamo vanj. Veliko Bownovih potez sovpada z akupunturnimi točkami in limfatičnimi regijami v telesu, zato s terapijo pospešimo pretok telesnih tekočin in izboljšamo pretok energije do notranjih organov. Bownovi posegi lahko zajamejo celotno telo, ali pa posamezne poteze uporabimo le na potrebnih lokacijah. Bownova terapija  v telesu pospešuje procese samozdravljenja.

Kako poteka?

Bownova terapija  je zelo nežna tehnika in osebe, ki je še ne poznajo dostikrat preseneti prav samo izvajanje te terapije. Terapija se izvaja z rokami na golo kožo (brez olj) ali preko tanjših oblačil na različnih delih telesa ( ob hrbtenici, na medenici, ramenih, glavi, rokah, stopalih,...) Terapija traja 45-60 min.

 Kdaj se priporoča Bownova terapija?

  • pri akutnih in kroničnih problemih v mehkih tkivih,
  • pri rehabilitaciji po športnih poškodbah in operacijah,
  • bolečinah v celotnem hrbtu, križu ali trtici, išiasu,
  • bolečinah ali zmanjšani mobilnosti vratu,
  • glavobolih, migrenah, omoticah in vrtoglavicah
  • motnjah v dihalnem, prebavnem, reprodukcijskem ali hormonskem sistemu,
  • sinusitisu in senenemu nahodu,
  • pri težavah s čeljustnim sklepom,
  • bursitisu komolca, sindromu karpalnega kanala,
  • vnetju ahilove tetive, krčih v nogah,
  • kot komplementarna metoda po možganski kapi,
  • pri osteoartritisu in ravmatoidnem artritisu,
  • fibromalgiji, miofascialnem bolečinskem sindromu,
  • neravnovesju v medenici,
  • organskih motnjah, driski, zaprtju,
  • težavah z zanositvijo in v nosečnosti,
  • pri dojenčkih (kolike, refluks),
  • v primeru kroničnega pomanjkanja energije brez pravega vzroka
  • za doseganje sprositve in kontrole stresa.
     

Bownova terapija je zelo nežna oblika manualne terapije, zato se jo lahko varno uporablja pri ljudeh vseh starosti in aktivnosti, od novorojenčkov do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic.
 

Koliko obiskov je potrebnih pri terapevtu?

Število obiskov je odvisno od vrste težav in časa trajanja le-teh. Pri akutnih bolečinah se izboljšanje običajno pokaže že po nekaj terapijah. Pri kroničnih težavah pa je po navadi potrebnih več zaporednih obiskov. Idealno je, da si terapije sledijo na  5 - 7 dni, v nekaterih primerih pa je to obdobje lahko tudi daljše ali krajše.
 

Terapijo izvaja dipl. fiziot., Bownova terapevtka.