Bownova terapija v nosečnosti

Bownova terapija je lahko v pomoč tudi pri premagovanju težav pri zanositvi, pripravi na nosečnost in med samo nosečnostjo. Bodoči mamici pomaga k boljšemu počutju in lažjemu sprejemanju sprememb v telesu v obdobju nosečnosti. 
 

Težave z zanositvijo

Neplodnost je enakomerno prisotna pri obeh spolih, čeprav se pogosto zmotno sklepa, da je pogostejša pri ženskah kot pri moških. Za neplodnost obstaja več vzrokov. Zdrav način življenja je tisti, ki močno vpliva na zanositev in uspešno nosečnost. Uspešna zanositev je odvisna od obeh partnerjev, zato je koristno, da gre tudi moški na vsaj eno Bownovo terapijo, saj bo to dobro delo njegovemu splošnemu ravnovesju. Bownova terapija namreč sprosti duha in telo ter vzpostavi ravnovesje med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom, zaradi česar po terapiji pogosto pride do uspešne zanositve.

Bownova terapija je v največji meri uspešna, če ima ženska reden menstrualni ciklus. Najbolje je, da pride takoj po končani menstruaciji, še pred spolnim odnosom, saj tako ni možnosti, da bi že zanosila. Terapije si sledijo s 7-dnevnim razmikom do naslednjega ciklusa. Priporoča se, da pride ženska na terapijo vsaj 4x, razen če ni medtem že zanosila. Pri moškem je potrebno terapijo časovno uskladiti s prvo terapijo ženske, zato da oba partnerja začneta proces istočasno.
 

Bownova terapija med nosečnostjo

Vsaka mama ve, skozi kakšne spremembe gre telo med različnimi fazami nosečnosti, med porodom in po njem. Pogosto se pojavljajo težave, ki jih je z Bownovo terapijo mogoče vsaj omiliti, če ne odpraviti.

Najbolj pogoste težave v nosečnosti so:

  • bolečine v spodnjem delu hrbta,
  • bolečine v regiji sramne kosti,
  • pritisk pod rebri,
  • sindrom karpalnega kanala,
  • kongestije dojk,
  • zatekanje nog/gležnjev, krčne žile,
  • slabost,
  • prebavne težave, zaprtje,
  • anksioznost, nespečnost.