- Linhartova 40, Ljubljana
- info@fizioterapija-vitaholis.si
- 031 308 283 (med 9:00 in 16:00)
Menu
Manualne terapije obsegajo različne vrste ročnih terapevtskih tehnik in so znane po svoji učinkovitosti. Delujejo na živčno-mišično-skeletni sistem v telesu in pomagajo pri odpravljanju različnih zdravstvenih težav.
Pri nas izvajamo naslednje manualne tehnike:
Cyriax je veja ortopedske medicine, pri kateri zdravnik ali fizioterapevt na podlagi kliničnega diagnosticiranja oceni pacientovo stanje lokomotornega sistema in stanje mehko-tkivnih struktur v telesu.
Klinični pregled pacienta s Cyriax metodo zajema posamezne ortopedske teste in natančno anamnezo pacienta. Na podlagi dobljenih kliničnih testov in pogovora s pacientom lahko terapevti določimo vzrok za nastanek bolečine ali omejene gibljivosti, ter izberemo primerne manualne tehnike za odpravo težav.
Metoda vključuje tehnike prečne frikcije, tridimenzionalne sklepne mobilizacije, manipulativne tehnike, specifičen mišični in proprioceptivni trening. Terapijo vedno izvaja ustrezno izobražen fizioterapevt, ki pridobi znanje z dodatnimi izobraževanji.
Trigger point terapija (ali terapija miofascialnih prožilnih točk) je manualna tehnika, s katero selektivno zmanjšamo napetost v mišicah.
Trigger točke (bolj poznane kot mišični vozli) nastanejo po poškodbah mišic in skeleta, pri preobremenitvah ali dolgotrajnih ponavljajočih se gibih posameznih delov telesa. Mišična vlakna ostanejo v skrčenem ali raztegnjenem položaju ter povzročajo lokalno ali preneseno bolečino.
Aktivne trigger točke povzročajo spontano bolečino, latentne trigger točke pa lahko povzročijo občutek napetosti, zategnjenosti. Med terapijo s pritiski na posamezne dele mišic dosežemo sprostitev znotraj mišičnih vlaken in zopet omogočimo njihovo normalno gibljivost ter pomagamo odpraviti naslednje simptome:
Trigger point terapija je primerna za vse osebe v aktivnem obdobju življenja, saj:
Za razliko od drugih terapij je rahlo boleča, saj med terapijo stimuliramo najbolj bolečo točko v mišici, zato ni primerna za ljudi z nizkim pragom bolečine.
Kinesio taping je sodobna tehnika lepljenja elastičnih trakov, ki je v uporabi že 25 let.
Tehnika vzpodbuja naravne telesne procese zdravljenja in je zelo dobra podporna terapija pri ortopedskih, nevro-muskularnih in nevroloških stanjih.
Kinesio taping se uporablja za:
Pomembno pri aplikaciji trakov je, da so nalepljeni na točno določeno mesto in v točno določeni smeri. S pravilno aplikacijo lahko dosežemo njihov pozitiven učinek. Svetujemo vam, da si trakov ne lepite sami, ampak vam jih aplicira certificiran kinesio terapevt.
Kinesio taping v Fizioterapiji Vitaholis uporabljamo kot dopolnilno metodo pri zdravljenju.
Masaža spada med najstarejše manualne terapevtske tehnike, s katerimi dosežemo ponovno ravnovesje telesa in duha.
Terapevtska masaža je ročna terapevtska tehnika, s katero odpravljamo zastoje (energetske blokade) in vzpostavljamo boljši pretok energije v telesu. Namenjena je zmanjševanju napetosti mišičnega tkiva in odpravljanju vozlov v mišicah.
Priporoča se pri:
V Fizioterapiji Vitaholis nudimo protibolečinsko masažo hrbta.
Bownova terapija spada med manualne tehnike, ki ima neverjetne pozitivne učinke pri številnih težavah, ki pestijo človeka v današnjem času. Uporabna je pri mnogih mišično-vezivno-skeletnih problemih ali kot sprostitvena terapija, ki nam omogoča, da se lažje spoprijemamo z vsakodnevnimi fizičnimi in psihičnimi izzivi.
POMEMBNO ZA PACIENTE:
Bownovo terapijo v Sloveniji po novem zakonu o zdravilstvu lahko opravljajo samo usposobljeni terapevti, z dovoljenjem Ministrstva za zdravje. Zasebna fizioterapija Vitaholis ima vsa potrebna dovoljenja za izvajanje Bownove terapije.
Kako deluje Bownova terapija in v čem se loči od ostalih terapij?
Bownova terapija je alternativna metoda zdravljenja, ki ponuja celosten pristop k izboljšanju dobrega počutja ter spodbuja naravno samozdravljenje telesa. Terapevt z nežnimi prečnimi potegi preko mišično-vezivnega tkiva na točno določenih predelih in v določenem zaporedju (t.i. Bownovimi potezami) deluje na telo preko dveh sistemov: vezivnega tkiva in živčnega sistema. Posebnost terapije so tudi presledki med izvajanjem potez, saj s tem, ko se odmikamo od klienta omogočimo telesu, da se odzove na dražljaje, ki jih vnašamo vanj. Veliko Bownovih potez sovpada z akupunturnimi točkami in limfatičnimi regijami v telesu, zato s terapijo pospešimo pretok telesnih tekočin in izboljšamo pretok energije do notranjih organov. Bownovi posegi lahko zajamejo celotno telo, ali pa posamezne poteze uporabimo le na potrebnih lokacijah. Bownova terapija v telesu pospešuje procese samozdravljenja.
Kako poteka?
Bownova terapija je zelo nežna tehnika in osebe, ki je še ne poznajo, dostikrat preseneti prav samo izvajanje te terapije. Terapija se izvaja z rokami na golo kožo (brez olj) ali preko tanjših oblačil na različnih delih telesa (ob hrbtenici, na medenici, ramenih, glavi, rokah, stopalih, …) Terapija traja 45-60 min.
Kdaj se priporoča Bownova terapija?
Bownova terapija je zelo nežna oblika manualne terapije, zato se jo lahko varno uporablja pri ljudeh vseh starosti in aktivnosti, od novorojenčkov do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic.
Koliko obiskov je potrebnih pri terapevtu?
Število obiskov je odvisno od vrste težav in časa trajanja le-teh. Pri akutnih bolečinah se izboljšanje običajno pokaže že po nekaj terapijah. Pri kroničnih težavah pa je po navadi potrebnih več zaporednih obiskov. Idealno je, da si terapije sledijo na 5 – 7 dni, v nekaterih primerih pa je to obdobje lahko tudi daljše ali krajše.
Terapijo izvajam diplomirana fizioterapevtka Barbara Kvaternik, Bownova terapevtka z licenco ministrstva za zdravje.
Bownova terapija je lahko v pomoč tudi pri premagovanju težav pri zanositvi, pripravi na nosečnost in med samo nosečnostjo. Bodoči mamici pomaga k boljšemu počutju in lažjemu sprejemanju sprememb v telesu v obdobju nosečnosti.
Težave z zanositvijo
Neplodnost je enakomerno prisotna pri obeh spolih, čeprav se pogosto zmotno sklepa, da je pogostejša pri ženskah kot pri moških. Za neplodnost obstaja več vzrokov. Zdrav način življenja je tisti, ki močno vpliva na zanositev in uspešno nosečnost. Uspešna zanositev je odvisna od obeh partnerjev, zato je koristno, da gre tudi moški na vsaj eno Bownovo terapijo, saj bo to dobro delo njegovemu splošnemu ravnovesju. Bownova terapija namreč sprosti duha in telo ter vzpostavi ravnovesje med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom, zaradi česar po terapiji pogosto pride do uspešne zanositve.
Bownova terapija je v največji meri uspešna, če ima ženska reden menstrualni ciklus. Najbolje je, da pride takoj po končani menstruaciji, še pred spolnim odnosom, saj tako ni možnosti, da bi že zanosila. Terapije si sledijo s 7-dnevnim razmikom do naslednjega ciklusa. Priporoča se, da pride ženska na terapijo vsaj 4x, razen če ni medtem že zanosila. Pri moškem je potrebno terapijo časovno uskladiti s prvo terapijo ženske, zato da oba partnerja začneta proces istočasno.
Bownova terapija med nosečnostjo
Vsaka mama ve, skozi kakšne spremembe gre telo med različnimi fazami nosečnosti, med porodom in po njem. Pogosto se pojavljajo težave, ki jih je z Bownovo terapijo mogoče vsaj omiliti, če ne odpraviti.
Najbolj pogoste težave v nosečnosti so:
Bownova terapija je nežna manualna tehnika in je varna in učinkovita za lajšanje mnogih težav pri dojenčkih in otrocih. Sestavljena je iz niza nežnih in zelo učinkovitih potez, ki jih izvajamo ob hrbtenici in na sprednji strani telesa vašega dojenčka, okoli trebuščka, v področju vratu, čeljustnega sklepa.
Uporablja se lahko za odpravljanje že navzočih motenj, pri lajšanju bolečin ali kot preventivna in sprostitvena tehnika.
Pri otrocih se je Bownova terapija izkazala za učinkovito pri naslednjih težavah:
Postopek Bownove terapije pri dojenčkih in otrocih
Trajanje terapije: 25 – 40 min
Število terapij: 2-5 (odvisno od kompleksnosti težav)
Znatno izboljšanje opazimo pri skoraj vseh dojenčkih, ki jih starši pripeljejo na Bownovo terapijo. Nekateri dojenčki se odzovejo že po eni terapiji, drugi potrebujejo več terapij.
Blagodejni vpliv na začetne težave z dojenjem in lajšanje poporodne depresije
Bownova terapija se je izkazala učinkovita pri problemih z dojenjem in poporodno depresijo pri mamicah. Ker sta mamica in dojenček v prvem letu po rojstvu močno povezana, svetujemo terapijo tudi mamicam. Učinek Bownove terapije je globoka čustvena in telesna sprostitev, ki jo oba, tako mamica kot dojenček zelo potrebujeta.
Terapijo izvajam diplomirana fizioterapevtka Barbara Kvaternik, Bownova terapevtka z licenco ministrstva za zdravje. Na svoji samostojni poti sem že od leta 2010 in imam številne bogate izkušnje pri delu z najmlajšimi.
Vitaholis je zasebna fizioterapija za Bežigradom. Pomagamo ljudem s težavami in bolečinami v gibalnem sistemu. Poleg klasične fizioterapije izvajamo tudi manualne terapevtske tehnike in elektroterapijo.
Vse pravice pridržane © 2011 – 2024 Vitaholis Fizioterapija